Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2008
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 46,57g | Carbh: 203,64g.
Desayuno: Flax Seed Milled, Coffee. Almuerzo: Soy Sauce, Won Ton Soup. Cena: Strawberries, Blackberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: Almond, Orange, Werther, Grapes, No Sugar Added Fudge Bars. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de meonadiet
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