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Toda la semana sin variaciones pero llego al pesaje y me encuentro medio kilo abajo. Aun así voy a hacer cambios en mi no dieta para aumentar las proteínas y las kcal diarias.
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 52,09g | Carbh: 100,59g.
Desayuno: Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Huevo. Almuerzo: Consum Chorizo Dulce Extra, Lentejas. Cena: Mayonesa, Tortilla Francesa, Eroski Basic Jamón Cocido , Hacendado Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lala_fit
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