Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 64,26g | Prot: 101,37g | Carbh: 204,74g.
Desayuno: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Kiwi, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Almuerzo: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Aguacate, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Lechuga, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Hacendado Fajitas Integrales. Cena: Arroz con Leche, Tortilla Francesa, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Melón . más...
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584 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Paseo Ico - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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