Diario de beaperea, 11 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1622 kcal Grasa: 69,41g | Prot: 80,23g | Carbh: 168,93g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado con Tomate,  Café con Leche Descremada,  Aceite de Oliva,  Café Regular. Almuerzo: Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón,  Plátano,  Huevo Blanco Cocido, Hacendado Espinaca Cortada,  Potaje. Cena: Hacendado Pizza Atún y Bacon. Pasa Bocas / Otros:  Queso Gouda o Edam, Eroski Jamón Cocido Extra,  Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Matutano Bugles 3D. más...
2145 kcal Ejercicio: gym y andar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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