Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 98,32g | Prot: 93,04g | Carbh: 271,99g.
Desayuno: MyProtein Impact Weight Gainer, Frutos Mezclados Secos Tostados, MyProtein Crema de Cacahuete , Café, Leche (Leche Entera), Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Paella, Pastel de Zanahoria Glaseado, Café con Leche, Juver Zumo de Melocotón. Cena: Hacendado Tarta de Nata y Yema, Juver Zumo de Melocotón, Gambas, Aguacate, Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Weight Gainer, Leche (Leche Entera). más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 34 minutos, Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de acfsoriano
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