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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 52,31g | Carbh: 166,17g.
Desayuno: Hacendado Queso Gouda Tierno, Plátano, Hacendado Leche de Soja, DIA Edulcorante Líquido, Tomates, Hummus, Nespresso Café Capsulas, Pepino, Hacendado Choped de Pavo, Carrefour Pan de Molde Integral. Almuerzo: Cebollas, Champiñones, Sojade Nata de Soja, Kioene Hamburguesas Vegetales con Semillas de Calabaza y Girasol, Veritas Macarrones de Espelta. Cena: GutBio Crema Ecológica de Calabaza, Lidl Escalopes Vegetarianos. Pasa Bocas / Otros: Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Milbona Leche Soja. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Caminata - 1 hora, Bici 15k - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anaanita1
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