Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 166,23g | Carbh: 144,89g.
Almuerzo: Mercadona Pechuga de Pollo, Huevo Frito, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Cena: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Nixe Calamares en Salsa Americana. Pasa Bocas / Otros: DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 2 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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