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Una semana portándose un poco mal baje algunos cm en medidas pero peso igual la verdad como mal algunos días y baje el ritmo de ejercicio pero siempre hay una segunda oportunidad esta semana a darle más consistente
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 49,20g | Carbh: 191,58g.
Desayuno: La Integral Slimbar Linaza Manzana, Papaya. Almuerzo: Tallarines al Pesto, Arroz Frito Chino, Pollo a la Naranja. Cena: Cerepak Salvado de Trigo, Manzana, Yogur de Frutas (sin Grasa), Piña. más...
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peso estable
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