Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 36,79g | Prot: 126,09g | Carbh: 227,62g.
Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almuerzo: Café Espresso, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Cocido, Eroski Tiburones, Verdifresh Canónigos. Cena: Manzana Golden, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Picos Integrales. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Yogur Desnatado Coco, HSN Sports Evobars, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yosikiero
|