Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 106,72g | Carbh: 79,92g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каравай Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сырники 2% Ням Пп, Alpro Молоко Кешью, Экомилк Сметана 15%. Almuerzo: Увелка Гречка Вареная, Салат Овощной со Сметаной 15, Котлета Куриная ПП Фарш Европа. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Кексы с Курагой2%Ням Пп, Alpro Молоко Кешью. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|