Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 249,40g | Carbh: 255,50g.
Desayuno: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Lasagna Boloñesa, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Sondey Tortitas de Maiz, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Sondey Tortitas de Maiz, Sondey Tortitas de Maiz, Milbona Skyrella, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Piña Natural Pelada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Canela, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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