Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 54,80g | Prot: 149,68g | Carbh: 185,25g.
Desayuno: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Jamón Cocido Natural, Carrefour Canónigo, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, HSN Foods Nut Choco Protein Spread, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Whey + Proteinas. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yosikiero
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