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Deporte+comer sano es el secreto!!
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 90,33g | Prot: 74,91g | Carbh: 126,55g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Crepes de avena, Fresas, Kiwi, Plátano. Almuerzo: Puré de 5 verduras, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Patata, Cidacos Pimientos del Piquillo , Presa Ibérica. Cena: Mercadona Lechuga Iceberg, La Selva Bacon, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Tortilla Francesa, Hacendado Salsa Ranchera, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Pan Integral 100%. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Nueces. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylviadelamarca
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