Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 55,76g | Carbh: 159,56g.
Desayuno: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Almuerzo: Кабачок, Натали №99 Говядина Тушеная с Луком, Растительное Масло, Натали №11 Рис с Луком. Cena: Арбуз, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Перекресток Персик. Pasa Bocas / Otros: Swiss Prestige Dark Chocolate. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalkacvet
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