Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 39,11g | Prot: 132,93g | Carbh: 122,35g.
Desayuno: El Arbol Aguacate, Salmón Ahumado, Tostadas de Pan Integral, St. Dalfour Mermelada de Frambuesa, Milbona Yogur Bio Natural, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Uvas Pasas, Clarou Harina de Avena, Albe Requesón. Almuerzo: Gelatelli Helado Tres Chocolates, Quinoa, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Lentejas Pardinas, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tomates, Pepino (Pelado), Milbona Yogur Bio Natural, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Atún en Agua (Enlatado), Pepino (Pelado), Tomates, Pimientos Amarillos Dulces. Pasa Bocas / Otros: Optisana Barrita Proteica, Naranjas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shymchyk
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