Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 70,01g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Coco, Yosoy Leche de Arroz, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Leche Entera, Café Espresso, Mercadona Piña Natural Pelada , Paella con Mariscos. Cena: Tugas Brotes de Soja Verde, Tugas Brotes de Soja Verde, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Dani Berberechos al Natural, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Prozis Pancake Chocolate Chip, Sandía. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de judityod
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