Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 81,43g | Prot: 120,85g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Café Regular. Almuerzo: Nectarinas, Plátano, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Gallo Macarrones. Cena: Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Mayonesa, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Pescanova Langostinos Cocidos , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Eroski Aguacate , Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: IFA Eliges Queso Emmental, Eroski Basic Jamón Cocido , Hacendado Barra de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
gym y andar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de beaperea
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