Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 151,00g | Carbh: 132,03g.
Desayuno: Hacendado Whey + Proteinas, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Café Espresso, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. Cena: Avellanas, Hacendado Yogur de Proteinas, Carrefour Canónigo, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Mandarina, Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Peanut Butter. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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