Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 82,98g | Carbh: 155,62g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Mamão Papaia. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Ovo Cozido, Maxixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rabanetes. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Mamão, Aurora Filé de Peito de Frango. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dyegosoares10
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