Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 104,32g | Prot: 87,32g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pork Lo Mein, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps. Cena: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Sodexo Home Fried Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Bove's Meatballs, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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