Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4632 kcal
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Grasa: 137,16g | Prot: 256,08g | Carbh: 571,32g.
Desayuno: pechuga finas, quinoa, aceite, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Sports Evowhey Chocolate, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pagani Tortellini con Carne . Cena: Kebab, Hacendado Tiramisú, Kebab, Hacendado Tiramisú, Jamón Serrano, Filete de Añojo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dolce Gusto Cortado. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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