Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 71,37g | Carbh: 196,53g.
Desayuno: Carrefour Yogur Bifidus Natural, Agua, Miel, Hacendado Copos de Maíz, El Corte Inglés Avellanas Crudas, Zumo de Limón. Almuerzo: Ibsa Fritada de Tomate, Pagani Tortelloni con Ricotta y Espinacas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Canónigo, Papa Cocida, Tomates Cherry, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Pasa Bocas / Otros: Miel, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anxeluza
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