|
Опять плохая погода, апатия, зажор. И 50 кг.
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 77,15g | Prot: 74,79g | Carbh: 174,83g.
Desayuno: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Батон, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Борщ с Фрикадельками, Юбилейное Печенье Традиционное. Almuerzo: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Хрустим Багет Королевский Краб , Лакомка Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Очень красивые пропорции! Мне до вас ещё шагать как пешком до Эвереста
25 may. 20 por el miembro: Anastasia_Vorobeva_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kypape_
|