Diario de nayua ab, 27 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
138,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 51,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

983 kcal Grasa: 25,46g | Prot: 53,70g | Carbh: 138,79g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural,  Café Colado, Descafeinado,  Tostadas de Pan Integral. Almuerzo:  Zanahorias Pequeñas,  Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas),  Cebollas,  Tomate Verde,  Espaguetis. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural,  Té Verde, Hacendado Pan Tostado con Tomate. Pasa Bocas / Otros:  Manzana,  Plátano. más...
3704 kcal Ejercicio: Zumba - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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