Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2013
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2120 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 87,75g | Carbh: 267,88g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, Kokt skinke 10g First Price, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Tomato Norwegian 85g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Banan 165g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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