|
WHF? 🤔
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 75,73g | Prot: 166,58g | Carbh: 116,19g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Киви, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Lactica Греческий Йогурт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Ашан Кабачки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Campina Сливки Порционные. Cena: Помидоры, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гребешки (Вареные или на Пару), Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Campina Сливки Порционные, Isey Skyr Исландский Скир. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|