Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2013
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2901 kcal
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Grasa: 137,75g | Prot: 89,41g | Carbh: 329,73g.
Desayuno: Sal, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar Blanco, Café con Leche, Café Espresso. Almuerzo: Sal, Entrecot, Calabacín. Cena: Chocolate Negro, Risotto de Setas. Pasa Bocas / Otros: Galletas Campurrianas, Té Endulzados con Azúcar, Coca-Cola (Lata), Aceitunas Verdes, Queso Semicurado, Pan Blanco, Empanadillas de Atún, Twix (25g). más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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