Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 91,24g | Carbh: 105,87g.
Desayuno: Hacendado Tortilla de Patata, Dolce Gusto Café con Leche, Goya Arepa Blanca de Maiz, Hacendado Pan de Espelta Integral, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Limonada, Paella Mixta. Cena: ElPozo Jamón de Pavo, Danone Yopro Fresa Frambuesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Regañas, Hacendado Guacamole Hacendado, Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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