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John10251
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29 may. 20
Diario de John10251, 29 may. 20
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Yesterday I ate well at 108% of goal, exceeded my protein goal and did not meet each of all my activity goals. BF unchanged...
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2020:
1423 kcal
Grasa: 41,75g | Prot: 123,22g | Carbh: 92,43g.
Almuerzo:
Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream.
Cena:
Chinese Triple Delight, Meatless Egg Roll, Meatless Fried Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Well done friend 🤗💜💚💪
29 may. 20 por el miembro:
jcmama777
👣
30 may. 20 por el miembro:
melissatwa
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