Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 29,21g | Carbh: 31,56g.
Desayuno: Tereyağı, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Tarçın, Yeşil Çay, Yeşil Erik, Muşmula, Çilek, Turkish Medlar Fruit. Cena: Chicken or Turkey Salad with Egg. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hevidaryılmaz🙂
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