Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2013
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2759 kcal
|
Grasa: 77,05g | Prot: 186,49g | Carbh: 336,30g.
Desayuno: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Manzana. Almuerzo: Gelatina sin Azucar, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Leche Desnatada con Calcio, Platano, Manzana, Espinacas, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga Fileteada de Pollo. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|