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Seku Proton
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30 may. 20
Diario de Seku Proton, 30 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
141,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
41,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2020:
883 kcal
Grasa: 29,02g | Prot: 47,16g | Carbh: 103,52g.
Desayuno:
Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos.
Almuerzo:
Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Zumo de Piña, Hacendado Arroz con Verduras .
Cena:
Cebollas, Salmón Ahumado, Hacendado Almendras Crudas, Nueces, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Lomo de Cerdo .
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
buenorrrrroooooo!! 😍💏
30 may. 20 por el miembro:
Patrizia.M.R
Te amoooooo jejeje
30 may. 20 por el miembro:
Seku Proton
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