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Bueno Mariquilla este es tu segundo día de intento de rebajar peso . Estoy descubriendo que depende de la cantidad que comas ,así son las calorías, por muy sana que sean.
voy a probar durante 20 días si me da resultado continúo y si no pues sigo como siempre comiendo la cantidad que quieras, aunque ojalá llegara a acostumbrarme a comer poco, pero me temo que mi vicio a la comida no me lo va poner fácil.
bueno es mi segundo día, he ido a la playa he hecho mi recorrido andando por la orilla me he dado un buen baño y lista!!!
Esta lucha para mí no es una lucha es un divierte miento me lo paso bien es una novedad soy muy novelera y me gustan las novedades qué coño voy a la playa hace una lucha bueno chico o no escribo más que me voy a llevar el informe del día aquí como va el diario de Marta Sánchez que bueno que es el segundo día nada más que acabamos de empezar y me queda mucho por hacer ya iremos hablando un beso Mariquilla eres una campeona hoy ha repetido eso es buena señal hasta mañana
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 66,63g | Prot: 41,47g | Carbh: 104,23g.
Desayuno: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Aguacate , Café, Hacendado Pan de Centeno. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Vinagre, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Picos, Cebollas, Sal Marina, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Yogur de Soja Natural, Champiñones Cocidos, Hamburguesas Vegetarianas. Pasa Bocas / Otros: Café, Edulcorantes (Sacarina), Melón , Sandía. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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