Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 76,74g | Prot: 137,17g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Cerezas Bing, Hacendado Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Café con Leche Semi Descremada, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almuerzo: Congelados de Navarra Frutos Rojos, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Aldelis Chuletas de Pavo Marinadas, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Integrales, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte . Cena: Congelados de Navarra Frutos Rojos, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, DIA Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Melón . más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Remo - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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