Diario de nayua ab, 01 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
135,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 48,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2020:
633 kcal Grasa: 11,16g | Prot: 53,74g | Carbh: 84,51g.   Desayuno: Hacendado Dátiles sin Hueso. Almuerzo:  Sandía,  Patata Asada,  Pescado Plancha. Cena:  Plátano, Milbona Yogur Natural,  Remolacha, Bonarea Carne Picada Ternera. más...
3831 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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