Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 163,42g | Carbh: 79,32g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Président Leche Desnatada, Nescafé Café. Almuerzo: Ternera, Champiñones, Kiwi. Cena: Activia Yogur de Melocotón 0%, Huevo, Noel Lacón Cortado a Mano, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Wasa Pan , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Danone YoPRO Vanilla Cookie. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora y 25 minutos, Patry gap y cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de noquierounnombrr
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