Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 91,92g | Prot: 146,28g | Carbh: 259,07g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Camembert, Mischkornbrot. Almuerzo: Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, DM Bio Rote Linsennudeln. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Soja Drink Natur. Pasa Bocas / Otros: Byodo Vegane Mayo, Alnatura Quinoa, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Gemüse Grillen. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anubis03
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