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pa_ola
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02 jun. 20
Diario de pa_ola, 02 jun. 20
Perfil de pa_ola
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72cm
a tres de mi meta
49 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2020:
1613 kcal
Grasa: 57,31g | Prot: 82,15g | Carbh: 202,77g.
Desayuno:
Leche Entera, Similares Zero-Carb Protein.
Almuerzo:
Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Fresas, Aguacate.
Cena:
Yoplait Yoghurt Estilo Griego.
más...
peso estable
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Comentarios
Muchas felicidades Pa_ola
02 jun. 20 por el miembro:
Gumalo73
Gracias Gumalo!!
02 jun. 20 por el miembro:
pa_ola
Oleeeee!! Ya está chupao! 💪💪
02 jun. 20 por el miembro:
beyle33
Gracias Beyle!!
03 jun. 20 por el miembro:
pa_ola
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