Diario de meonadiet, 12 dic. 08

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This week I was up and down and all over... probably PMS

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2008:

2179 kcal

Grasa: 72,18g | Prot: 84,57g | Carbh: 241,88g. Desayuno: Muffin, Special K Original, Coffee. Almuerzo: Side Caesar Salad, Mushroom Swiss Burger, Chicken Quesadilla. Cena: Apricot Jam, Cheese Whiz, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...

2295 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Any loss is a good loss! Especially if there's PMS involved! :)

12 dic. 08 por el miembro: reeneejune


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