Diario de beaperea, 04 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
1584 kcal Grasa: 83,02g | Prot: 55,83g | Carbh: 158,22g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado con Tomate,  Café con Leche Descremada,  Aceite de Oliva,  Café Regular. Almuerzo:  Nectarinas, Carretilla Arroz con Pollo al Curry. Cena:  Manzana, Tranchettes Queso Lonchas,  Lechuga de Hoja Verde,  Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Wok de Verduras Asiático, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Eroski Aguacate,  Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, IFA Eliges Queso Emmental,  Baguette,  Torrijas,  Almendras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
1657 kcal Ejercicio: andar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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