Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 98,73g | Carbh: 135,09g.
Desayuno: Hacendado Anacardo Natural, Arándanos, Manzana, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Oat Flakes , 100% Real Whey Protein Vainilla, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Carrefour Bio Semillas de Chía, Carrefour Bio Semillas de Lino Dorado , Nescafé Classic. Almuerzo: Prima Mostaza Cero , Pepino (Pelado), Naranjas, Aceite de Oliva, Lechuga, Brillante Quinoa Integral, Hacendado Filete de Pechuga Corte Fino. Cena: 100% Real Whey Protein Vainilla, Protein Muesli Chocolate, Leche de Almendras sin Azúcar, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Prozis Diet Bar Cookie Dough. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviar241
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