Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 110,91g | Carbh: 132,55g.
Desayuno: Biotechusa 100% Pure Whey. Almuerzo: White Rice, El Forte Ingles Pechuga Del Pollo, Findus Setas con Ajo y Perejil . Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Ice Cream, Guinness Cerveza, Hacendado Fresa o Freson, Bonarea Cerezas, Hijas Del Sol Tortitas De Maiz, NaturGreen Crema de Avellanas y Algarroba. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 32 minutos, Masaje - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RitataSilva
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