Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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146,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 66,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 69,80g | Prot: 120,90g | Carbh: 140,86g.
Desayuno: Semillas de Lino, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena, Melocotones, Cañada Real Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. Almuerzo: Patata, Calabacín, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Hacendado Café Molido Natural, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pavo , El Caserío Quesitos. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Tomates, Pescanova Gulas, Arroz Integral Crudo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado de Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Cañada Real Leche Desnatada . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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