Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 71,94g | Prot: 134,20g | Carbh: 216,52g.
Desayuno: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Café Regular. Almuerzo: Plátano, Lechuga, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Hacendado Salchicha de Pavo 3% Grasa, Hacendado Brocheta de Pavo, Carrefour Baguette, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Eroski Aguacate, Cebollas, Tomates, Nectarinas, Melón, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Pasa Bocas / Otros: Revilla Chorizo, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
andar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beaperea
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