Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 99,66g | Prot: 71,80g | Carbh: 88,92g.
Desayuno: Hacendado Nata Líquida para Montar, Melocotones, Philadelphia Queso Untar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, El Granero Psyllium, El Granero Harina de Coco, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de patatas, Pisto de verduras. Cena: Hacendado Judía Verde Redonda, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nata Líquida para Montar, El Granero Psyllium, Bizcocho de avena, Leche Entera. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fialsanc
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