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Hoy me he pesado y estoy muy contenta 😍😍😍😍he perdido 1,100kg en la primera semana de control 👏👏👏👏👏👏😜 también he caminado 2,430 km !!
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 40,08g | Carbh: 132,67g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata, Café, Hacendado Pan de Centeno, Mercadona Mezcla de Semillas. Almuerzo: Café, Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Vinagre, Cebollas, Patatas Cocidas, Vinagre, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Picos. Cena: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Carrefour Espárragos Verdes Categoría Primera. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Café, Edulcorantes (Sacarina). más...
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5451 kcal
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Ejercicio:
Paseo mañanero 2,43 km - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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