Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2013
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 199,35g | Carbh: 370,95g.
Desayuno: Yogur, Queso Fresco Burgos 0%, Platano, Yogur Natural (Leche Descremada), Finísimo de Pavo Braseado, Manzana, Rustico. Almuerzo: Yogur, Queso Fresco Burgos 0%, Aceite de Oliva, Finísimo de Pavo Braseado, Naranjas, Filete de Ternera, Arroz Integral. Cena: Aceite de Oliva, Zanahorias Pequeñas, Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Lechuga Iceberg. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diethapy
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