Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 162,91g | Carbh: 279,74g.
Desayuno: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, FlapJacked Mighty Muffin Blueberry, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Almuerzo: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Merienda: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean, Winco Birthday Cake Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Bus Driving - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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