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Johanne
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06 jun. 13
Diario de Johanne, 06 jun. 13
Perfil de Johanne
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2013
102,5 kg
Disminuído hasta ahora:
24,0 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2013:
983 kcal
Grasa: 28,60g | Prot: 45,84g | Carbh: 134,06g.
Desayuno:
Dole Frozen Blueberries, Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Butter (Salted), Truvia Calorie Free Sweetener, Milk (Nonfat), Coffee.
Almuerzo:
Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Chicken Thigh, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice.
Cena:
Activia Light Fat Free Peach Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
Viactiv Calcium Supplement, Activia Light Fat Free Peach Yogurt.
más...
2497 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
O.K. I forgot to put in my weight! It's 224.2 . . . 2.2 lbs lost. I wish the site would let you make changes when you need to.
06 jun. 13 por el miembro:
Johanne
Congrats Joanne, that's fabulous. Glad the IF is working for you. I'm loving it!
06 jun. 13 por el miembro:
sarahsmum
Me too. I feel so much better on those days. Isn't it weird?
06 jun. 13 por el miembro:
Johanne
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