Diario de Johanne, 06 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2013
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2013:
983 kcal Grasa: 28,60g | Prot: 45,84g | Carbh: 134,06g.   Desayuno: Dole Frozen Blueberries, Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Butter (Salted), Truvia Calorie Free Sweetener, Milk (Nonfat), Coffee. Almuerzo: Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Chicken Thigh, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Cena: Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Viactiv Calcium Supplement, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. más...
2497 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
O.K. I forgot to put in my weight! It's 224.2 . . . 2.2 lbs lost. I wish the site would let you make changes when you need to. 
06 jun. 13 por el miembro: Johanne
Congrats Joanne, that's fabulous. Glad the IF is working for you. I'm loving it! 
06 jun. 13 por el miembro: sarahsmum
Me too. I feel so much better on those days. Isn't it weird? 
06 jun. 13 por el miembro: Johanne

     
 

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