Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 66,56g | Prot: 66,72g | Carbh: 179,54g.
Desayuno: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №82 Сырники из Манки Диетические. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Кабачок, Картофель, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Натали №89 Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Перекресток Персик, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Абрикос, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: №159 Колбаса Шоколадная. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|